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Alkoholabbau: wie lange Alkohol im Blut bleibt

Wähle einen Promillewert und sieh, wie lange es dauert, bis er abgebaut ist. Für die Prüfung und für den Morgen danach.

Redaktion theorie.net · Stand

Blutalkohol

Um wie viel Uhr?

Rund 10 Stunden bis 0,0 Promille

Um 01:00 Uhr 1,0 Promille: frühestens gegen 11:00 Uhr wieder bei 0,0, bei rund 0,1 Promille pro Stunde.

Kaffee, eine halbe Stunde Schlaf oder ein Spaziergang machen nicht nüchtern. Den Abbau beschleunigt nichts, nur Zeit.

In der Probezeit und unter 21 Jahren gilt beim Fahren 0,0 Promille. Schon geringe Mengen verzögern die Reaktion und verkleinern das Sichtfeld.

Das ist kein Test deiner Fahrtüchtigkeit. Der Abbau ist von Mensch zu Mensch verschieden. Im Zweifel nicht fahren.

Wie schnell Alkohol abgebaut wird

Der Körper baut im Allgemeinen rund 0,1 Promille pro Stunde ab. 1,0 Promille brauchen also etwa 10 Stunden. Wer nachts um 1 Uhr noch 1,0 Promille hat, ist frühestens gegen 11 Uhr wieder bei 0,0. Restalkohol am Morgen ist deshalb häufig.

Was nicht hilft

Kaffee, eine halbe Stunde Schlaf oder ein Spaziergang machen nicht nüchtern. Die Fahrtüchtigkeit lässt sich kurzfristig durch gar nichts wiederherstellen. Medikamente und Drogen können ähnlich wirken wie Alkohol oder seine Wirkung verstärken.

Was für Fahranfänger gilt

In der Probezeit und für alle unter 21 Jahren gilt beim Fahren ein Alkoholverbot. Auch geringe Mengen verzögern die Reaktion, verkleinern das Sichtfeld und verleiten zu riskanter Fahrweise.

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Häufige Fragen: Alkoholabbau

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